恰恰相反，饭吃的少，菜和零食吃得多的才容易得糖尿病，身边就有两个例子。.

其实还是个营养均衡的问题，比较复杂，我指的饭比菜多，不是单纯的，还有一个“好”字。总的来说还是比例问题，还有怎么吃。小时候条件好的且喂养好的（饭菜荤素都吃得下），长大后不太容易生病。小时候或者条件有限营养不够，或者家长喂养问题——吃饭如嚼蜡，或只吃饭不爱吃菜，长大后能吃了，但营养比例还是不均衡，这种情况比较容易生病。.