年40岁，周期变短基本25天左右，除了经量远比以前少外，颜色也深了
怎么回事？怎么调理？

现在每日早晚吃阿胶（+芝麻核桃仁粉），每日3-4颗红枣，枸杞桂圆泡茶，坚持了一个月左右。
平时作息也算有规律。.

引用:

原帖由 荷塘听雨 于 2012-12-28 15:38 发表
估计身体比较寒~~~

脚特别怕冷。
夏天不敢穿凉鞋（除户外），家里穿凉拖，要穿双薄袜子...否则脚疼.

引用:

原帖由 悠然此心 于 2012-12-29 14:12 发表
赶紧找妇科的中医调理，我们女性要都关爱自己的身体。

我是想着自己调理，不喜欢去医院找医生。.

引用:

原帖由 sunnygirl 于 2012-12-28 16:20 发表
驱寒   祛湿   暖宫

昨晚上摸了下肚皮，发现拨凉拨凉的。找了热水袋抱着捂捂。心想以后是否该贴个暖宝宝在腹部？尤其例假其间。.

引用:

原帖由 fablestory 于 2012-12-29 19:25 发表
阿胶本来就是止血的，先兆流产的保胎药里阿胶是主角。你试试停一段时间的阿胶，看看效果。另外也可买当归煮水喝，活血化淤的。

网上查到的：在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。
看来月经期间，应该停服阿胶。

补充
：吃了阿胶后，感觉精神状态好很多。以前冬天几乎是“萎靡不振”，下班后常要到床上躺一会才能缓过劲来，现在好多了。
阿胶主要功能是补血，也许我需要再补些活血化瘀的东东。

[ 本帖最后由 Hatty_1218 于 2012-12-29 21:23 编辑 ].

引用:

原帖由 昊辰妈 于 2012-12-29 20:16 发表
月经颜色发黑，从中医角度看是气虚、体内有寒气的原因。如果有条件的话，可以去美容院或者养生馆做艾灸药油调理下，一般一个疗程就会有效果了。

嗯，去美容院艾灸试试。
谢谢.

是可以考虑先吃一段时间补中益气丸，大概一个月的量，接下来再吃桂附地黄丸
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中成药吗？

[ 本帖最后由 Hatty_1218 于 2012-12-31 08:57 编辑 ].

引用:

原帖由 ETHANENO 于 2013-1-4 15:27 发表
据说阿胶不能随便吃的，最好去看了中医再说

阿胶，就是驴皮熬制的胶状物，胶原蛋白和氨基酸是主要的成份。本质上，阿胶就是食品。.

引用:

原帖由 胡豆妈 于 2013-1-7 15:33 发表
你运动多么？

问我么？呵
运动不多，每日送孩子上学和上下班，步行合计50+分钟吧.

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原帖由 Tony贝贝妈 于 2013-1-8 17:28 发表
本人也40有余了，现在也在条理身体，每天早上空腹吃三七粉，另外也在长年吃阿胶，目前阿胶坚持了一年，三七吃了三个月，明显吃了三七后经期开始正常了，目前脸色也从原来的蜡黄变得有些红润了。另外还坚持每天洗完澡 ...

能说下阿胶，你是怎么吃的么？还有一个月吃多少量，250G还是？我也想全年吃。

三七粉，这个能长期吃么？是一种药材吧.

引用:

原帖由 Tony贝贝妈 于 2013-1-9 13:26 发表
另外阿胶我是里面放了芝麻，核桃，枸杞，红枣等等，自己做好后切成一块一小块的，目前天冷，我每天吃2-3块，分早上和中午吃。在夏天我是只吃早上一次的

那么一个月，阿胶半斤有么？
我现在大概1个月半斤阿胶碾粉，掺半斤芝麻和半斤核桃粉，冲水服。.

我按你给的测了一下：
结果是：阳虚质 （兼有气虚质，阴虚质，血瘀质）

也不太懂啊。最近，我也煎服些“黄芪”和“当归”，当茶饮，但不是很固定地服用。.