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[健身(减肥)]
我已成功减肥25斤
1楼
damaoer
damaoer
(......) 发表于 2011-9-22 13:53
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LZ啊,我每天喝300+毫升的豆浆,是不是太多了?
其他基本上都是按照lz的食谱的在进行,以前有点便秘,现在基本每天都正常了。今天是第三天,好像还没有感觉到明显变化。这两天就去买称,希望努力很快看到有成果!.
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2楼
damaoer
damaoer
(......) 发表于 2011-10-12 22:04
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因为十一长假里没有屏住,只好节后重头来过。按照元缘妈妈的方法现在觉得没有以前馋老了,胃好像也变小了,胃口也没原来大了,对甜食也不太感兴趣了,连最喜欢的凯司令的曲奇饼干也屏住木有吃,先佩服一下自己
,这几天体重虽然没有太大变动,但是穿裤子已经明显觉得松了,同事也说我的脸也小了而且也比之前精神了。还会继续坚持,起码可以养成健康的饮食习惯,大家加油哦!
[
本帖最后由 damaoer 于 2011-10-12 22:16 编辑
].
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