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[健身(减肥)]
我已成功减肥25斤
1楼
tomorrow0903
tomorrow0903
(......) 发表于 2011-9-19 17:15
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回复 133楼元缘妈妈 的帖子
家里有豆浆机,作豆浆方便,因为中午是吃食堂饭的,蔬菜也供应的不及时,晚上倒可以按自己需求来,这种状况我就稍微变通了一下:早上一大盒的麦仁黄豆豆浆(比常规豆浆浓,主要是麦仁)喝两杯,不吃鸡蛋 ,中午不吃主食,下午有时加苹果,但大多是把早上余下的豆浆给喝掉。晚上回家再补充蔬菜,这样行吗?.
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