1楼米莉妈
(新年新变化)
发表于 2010-5-7 13:37
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理解LZ，其实外面小吃摊的东西是很不卫生的，偶尔吃不要紧，但经常吃对健康是有影响的。
早上可以烧点清淡的小米粥，白粥，杂粮粥等经常翻翻花头，加个白煮蛋，包子就可以了，我时常还拌个黑木耳，蒸玉米或山芋。包子买质量好点的，我有时托人从单位食堂带来，早上蒸下很方便的。如果你家人喜欢吃荤点的，早上也可以烧皮蛋瘦肉粥，干贝瘦肉粥，炒鸡蛋，煎香肠都很简单的。现在我LG和女儿都不太在外面买早饭吃了，因为我常把媒体上曝光的食品问题给他们看，还给他们灌输养生之道，习惯要慢慢养成的，不要急。.
