11楼泥牛入海
(......)
发表于 2011-12-16 23:25
显示全部帖子
继续汇报:2个月多5天,一共下来12.5斤,10月10号开始的,第一个月快一点,有8斤左右,第二个月应酬多了不少(主要挑海鲜吃),吃蟹多了点(一年也就这个阶段,总要吃吃畅的,对伐),从一开始摒老吃一只,到后面不控制的3只,不过总体觉得在吃得蛮舒服的情况下,体重还在往下走。虽然有时也小有反弹,但在可以接受范围。12月开始又可以控制了。争取到春节再下来个10斤,我就满意了。继续努力吧。早餐我是雷打不动的一个蛋和300ML一袋的豆浆。就是现在晚上的散步坚持不了,太冷了,在家里也不想动啊。.