早上吃得多，中午吃素不吃米饭，晚上吃两个番茄，睡前做三十个仰卧起坐，每天都坚持，连大姨妈来时也坚持做仰卧起坐，保管你瘦，我就是通过这种办法瘦下来的.

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原帖由 colorfulworld 于 2010-5-12 10:53 发表
晚上就吃2个番茄，哦，我试了一下，怎么我饿的睡不着呢？您不饿？

毅力,饿了就睡觉,时间长了就习惯了,我昨天早饭和午饭吃得够多的,晚饭就没吃啊,最多看电视时泡了一杯蜂密茶..

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原帖由 小米吉姆 于 2010-5-22 22:36 发表
跟老人住在一起，比较难以实施啊。我晚饭少吃一点，我妈妈都哇哇大叫。

我也跟我爸妈住一块啊,我吃得少,时间长了也就不说什么了,有时候菜还没烧全,我就吃好了,现在他们的方针是叫我老公和儿子多吃点.