试试和宝宝谈谈，就说大人们也准备早些睡觉了，和她同一时间睡，征询下她的意见，认为几点睡比较合适？

时间定下来后，交给她一个任务：请她担任执行官，画个表格出来，每天记录全家人的执行情况，到点就睡的打个“V”，不睡的打个“X”，一个星期一统计，全“V”的由她发张漂亮的贴纸给你们或是她自己（贴纸由她挑，买来后就由她保管），累积满了5张贴纸，就可以满足一个小愿望（估计最先达成5张贴纸的一定是大人，嘿嘿。为了不致于让她感觉太失落，你们大人可以分下工，哪些是争贴纸的，哪些是落后分子帮她垫底的）。

另外再和她探讨下睡前准备各项工作的分工，比如说：电视谁来关？ 电灯谁来关？等等之类.

引用:

原帖由 麻辣大龙虾 于 2010-1-13 12:32 发表
这个太简单了
每天把你家所有的种向前拨十分钟,一星期后, 你家所有的钟都跑快一小时, 你孩子就早睡一小时.

哈哈哈哈,有才.