五味子医生您好,想请教有关失眠的问题,我最近一只睡眠不太好.前段时间的工作压力和家里的事情让自己不知不觉睡觉开始不好了,原先一直多梦易醒到最近一个多星期晚上10点左右关灯要翻到11点多才睡着,然后3.4点醒来,就一直浅睡到早上6点.白天感觉眼酸 累.请问有啥法子可以改善睡眠的吗?谢谢您拉..

五味子医生您好,我想咨询上呼吸道的问题..约2年前生了重感冒..后来老觉得鼻子后鼻部分好像有鼻涕堵着似的,但前面流不出来,需要往后吸,出来总是清鼻涕..去医院看过也拍过片,医生说有点鼻窦炎,需要手术,哦我还有点鼻中隔扁曲,还有我的咽喉也不舒服,感觉总有痰粘在喉咙口..自从那次生病后,可能年龄上去了,觉得抵抗力不好,老容易感冒,一感冒鼻子喉咙都不舒服,咳得也厉害.请问鼻窦炎一定需要手术吗?有什么可用中医调理体质吗?
多谢..