偶买了这个碟的，以前做过几次，坚持不下来，上个星期开始重新练习，今天是第五天，很累，肚子肌肉痛。

我个人认为，七天内要见效果是不太可能的，要坚持上三个月半年才行。我努力坚持一下看看有没有效果。

不知道有没有愿意一起努力的妈妈，我们相互监督一下就好了。

为了肚子上这团松松的，皱皱的脂肪努力吧。我有次顺路到时光整形医院去咨询过，那个副院长一看我的肚子就说，明显缺少锻炼，坚持锻炼会好的。.

引用:

原帖由 千慧妈 于 2008-3-10 12:15 发表

我本来想坚持的，没想到。。那个了。。等我不那个了，我再练，顺便看看你的成果
大家一起练吧，不要看那个教练魔鬼的脸，就接受他魔鬼般的训练象魔鬼般的身材挑战吧。。耶～～～～ [e ...

今天早上又坚持了两个七分钟，偶继续努力。。。。.

我来报告，我坚持了七天了，已经是第三周了。
看我的锻炼贴。http://ww123.net/baby/thread-4499006-1-2.html

[ 本帖最后由 阳光妞妞 于 2008-3-18 17:48 编辑 ].