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[健身(减肥)] 我要减肥!

我就象个皮球,每年必减一次肥,说我有毅力吧,确实曾经成绩骄人,说没毅力 吧,战果总不能长期保持!当然,我周围的皮球还有不少,哈哈!啥时才能改掉贪吃的恶习,养成少吃的习惯呢?我正在痛苦的摸索中。有个经验是不能把自己压抑的太厉害,否则身体会反抗的!.

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