每天早上叫醒孩子有学问

每天早晨,叫醒孩子几乎成了父母的“必修课”。为了让孩子尽可能多睡一会儿,父母往往将时间算计又算计,时间一到,孩子被大声叫醒,迅速地洗漱、吃饭。天天如此,却不知此法有害无益。

  高强度、高频率的喊叫会造成孩子生理上的障碍。孩子尚在睡梦中,当叫声惊醒了大脑时,而其它系统并没有随大脑的清醒而立即活跃起来,这时孩子虽然醒了,但有的神情呆滞、反应迟钝,有的懒散无力、不愿活动,有的则哭闹不止。长此以往,使不少孩子吃饭不香,游戏或学习时注意力也不集中。

  专家指出,唤醒孩子的最佳方法是:让孩子在轻声揉摸中醒来。这要求父母适当提早叫醒孩子的时间,俯首在孩子耳边,轻声细语;同时用手轻轻按摩孩子的脊椎两边,直到把孩子唤醒。轻声、低频率的呼叫可避免高声喊叫带来的危害;按摩脊椎两侧可激活免疫系统,增强机体抵抗力。

    希望对家长们有所帮助!
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评论(55)



谢谢. 明天开始尝试..



回复 1#lsh419 的帖子
感谢!总是为此烦恼呢,明天就开始温柔地呼唤!.



从来都是温柔叫醒女儿的 就是没有按摩脊椎 明天开始尝试 谢谢咯.



平时都这么做的,但没想这么多..



每天都是轻声细雨外加亲小脸,就是没有按摩脊椎,2月25日早6:30钟正式开始按摩脊椎,谢LZ.



我们是闭着眼睛穿衣,闭着眼镜刷牙,蛮可怜的.



回复 7#鸶鸶妈妈 的帖子
偶家的也是.



开始改变方法。.



在关于孩子健康的文章里读到捏脊的好处,曾经我就是每天给孩子捏脊唤醒孩子的,温柔地跟孩子聊聊。每次都得捏满三趟才放我过门,正是母女俩神游的好时光。
最近有些懈怠了,坚持。.



回复 7#鸶鸶妈妈 的帖子
我家的也是。.



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每天早上都是大呼小叫的,从明天开始柔声细语的叫醒孩子.



回复 1#lsh419 的帖子
俺们家从生下来到现在,8年了,没有睡过一天懒觉,每天都是7:00前起床,起床后小心翼翼的自己干自己的事情,看书,做作业,玩玩具,从来不大声喧哗
可是,做妈妈的倒是经常睡懒觉还嫌儿子不睡懒觉,妈妈还得做饭给他吃,惭愧.



我们家早上一般是女儿来叫我!.



我们是开着广播当起床号的.



明天就试试,太谢谢LZ了。.



学习,从明天开始准备轻声叫,并按摩!谢谢!.



明天俺也试试。呵呵。
以前只听说要轻声叫醒,没想到还要按摩。嘿嘿。.



自己没这么大的耐心。今天早上还被我指着训:“别哭!不许哭!”可怜我那孩子,摊上这么不合格的妈妈,唉。。。。.



我家的叫醒服务是:懒羊羊,起床了!!然后就是挠胳肢喔, 看来以后要改成按摩脊柱了.学习了,谢谢!!.



谁来给我们按摩啊.



理论意义,实际操作因人而异。我家那个叫醒她的第一件事,就是闭着眼睛给你竖手指,从1到5,代表1-5分钟后伺候她穿衣服。她则可以一直闭到把她赶到卫生间。.



涨见识
谢谢,难怪每天早晨叫女儿时,她总要我给她摸背,原来大有学问..



每天上学的早上,我总是在儿子的耳边唱"GOOD MORNING !GOOD MORING!MY DEAR小乖乖!"儿子总是回答:"再睡一分钟."一分钟后再提醒他时间到了,他就很快起床了..



只有在春游和秋游的两天叫早最轻松,只要说,快起来,准备去春(秋)游,小囡马上坐起来穿衣服.



长见识了,明早开始按摩脊椎,每天早上6点闭着眼睛起床,真可怜!.



学习了,不过我估计我们家可能没效果,每天我自己也早起不了的。.



偶们也是的,闭着眼睛穿衣服.其实也蛮可怜的.想想做大人的自己都爬不起来的呢.



明天还得早起10分钟,用在温柔的叫早上.



我们是轻声细语加揉摸全身,看到她面带微笑了就可以穿衣了,穿衣的时候可以说些逗乐的事情,她基本能愉快地起床,后面要催促动作快点,可以河东狮吼,她抗得住了:).



学习。我家小子老欺侮我,每天要叫N遍,然后帮他穿衣,前几天不在家,老公说闹钟一响自己穿过衣起床。.



谢谢,明早开始尝试!对俺家丫头而言,实在考验偶的耐心啊!.



唉 早上醒了以后要搏斗一番才能起床的,因为小子要陪睡啊.



引用:
原帖由 caijunwei 于 2008-2-25 08:57 发表
平时都这么做的,但没想这么多.
我也是!.



引用:
原帖由 晓露 于 2008-2-25 15:52 发表
只有在春游和秋游的两天叫早最轻松,只要说,快起来,准备去春(秋)游,小囡马上坐起来穿衣服
深有同感,那两天还有可能比我醒的早。呵呵.



试过了,不错的办法,谢谢!.



谢谢 .



回复 1#lsh419 的帖子
好方法,赞一个!.



回复 1#lsh419 的帖子
好方法,赞一个!.



明天我也试试,哈哈.



我女儿有时是在我唱着她们学校的校歌声中起床的。.



今天早上试了一下,女儿说,很难过的,还不如挠挠背脊舒服呢。结果就变成了挠背脊。呵呵。。。.



我一直是叫醒儿子后继续再躺一分钟,还要拍拍背。想想我自己早上起来还睁着眼睛躺会儿,发会儿呆,叫小人起床应该也一个道理。居然自己总结得不错呢!他爸爸就认为应该立刻起床,这下我又根据了!.



引用:
原帖由 xuexue 于 2008-2-26 10:50 发表
今天早上试了一下,女儿说,很难过的,还不如挠挠背脊舒服呢。结果就变成了挠背脊。呵呵。。。
我们也是一样的,我说:“妈妈给你按摩按摩。”没几下,他就说:“还是帮我上下左右都挠挠吧。” 就这样挠了5分钟,才慢吞吞的睁开眼睛问:“几点啦?”.



我是每天早晨变换着笑话来叫醒女儿的,比如:你的耳朵已经起床了,但好像眼睛还在睡呢!或者,快起来看看,好像少了一只胳膊啊?
呵呵.



连我都要睡到7点多,后面就像打战一样的快速度!.



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好办法,明早就试试!.



"同时用手轻轻按摩孩子的脊椎两边,直到把孩子唤醒。"
大家都这么试过拉? 我怎么觉得现在这天没办法实施呢? 小孩睡在被窝里没办法伸手进去按摩的呀,要是把被子掀开来按摩到孩子醒过来,这天好象容易感冒吧?.



我家的现在时间观念比较强,不用我叫,自己穿衣洗漱完了,再催我弄早餐.现在一年级下期了,希望再接再励..




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